QuIÉnes somos
Self-Building® es una empresa dedicada al bienestar preventivo y la salud holística en el ámbito personal y laboral.
¿Qué significa nuestro nombre?
Nos inspira la relación existente entre el término inglés self-building (construir tu propia casa), y el término yóguico self-realization (autorrealización), siendo uno mismo el propio templo. También, en psicología hablamos del Self cuando nos referimos al Ser o esencia, a la persona más allá del Ego. Self-building es una metáfora para aludir a la construcción consciente del templo del propio Self en nuestra vida cotidiana. Es unir desde la comprensión y la conciencia del self con el ego, ser uno con uno mismo y también con los demás; y esto es a la vez el significado de la palabra «yoga».
¿Qué te ofrecemos?
Ofrecemos programas para personas y organizaciones valientes que valoran el potencial humano y por supuesto el propio.
- Para practicantes, hemos puesto a disposición nuestra plataforma de desarrollo personal self-service.
- Para organizaciones y empresas, creamos talleres presenciales a medida destinados a personas que trabajan en equipo, así como un espacio de formación online.
Defendemos que la salud en las relaciones humanas y en las políticas de cultura empresarial se consiguen primero a través del desarrollo personal de cada persona, que posteriormente se despliega al mundo proyectando sus pensamientos, sus emociones, y su energía. Cuando esta proyección es desde el amor, la compasión, la humildad, es eso mismo lo que recibimos.
NUESTRA MISIÓN
Reducir la distancia entre las personas y su propia esencia, para que cuando actúen en comunidad lo hagan manteniendo esa conexión con su esencia, y desde ahí se sientan más unidos en sí mismos y con todo lo que les rodea.
NUESTRA VISIÓN
Contribuir al mundo siendo un referente sobre educación espiritual y autorrealización en el mundo moderno occidental, para mejorar las relaciones interpersonales en comunidad, poniendo a disposición técnicas físicas, mentales y artísticas.
NUESTROS VALORES
FOCO
Nos enfocamos en ti, en ofrecerte herramientas para mantener el equilibrio entre: mente, emoción, cuerpo, consciencia.
COMPROMISO
Nos comprometemos con la paz interior, el propósito, y la verdad.
ACCIÓN
Nos mueve la creatividad, la autenticidad, la curiosidad, la experiencia.
UNIÓN
Nos une trabajar con la comunidad desde la apertura, la flexibilidad, la humildad, la inclusión, la igualdad social, racial, y de género. Somos uno.
Los fundadores del equipo estamos formados en la instrucción del yoga, la música y la psicología, somos coaches personales y musicoterapeutas, con una trayectoria profesional en el ámbito de la empresa, la salud, la educación y la comunidad.
Como resultado de nuestra trayectoria profesional y académica en los ámbitos de la empresa y de la salud, nace el modelo de aplicación Self-Building®, que tiene como objetivo acercar la salud integral al ámbito laboral y personal.
Alex Carasol
Psicólogo, musicoterapeuta, facilitador de drum circles, máster en dirección RRHH, cantautor consciente
Namasté!
Soy Álex, podría decir que, hasta el momento, mi vida se ha visto marcada por tres elementos, la música, el comportamiento humano y la espiritualidad.
Desde mi infancia la música se convirtió en una ayuda para expresarme y una aliada para relacionarme con el mundo externo e interno. Me fascinaban los efectos que ésta produce sobre las personas y las emociones.
Emociones y comportamiento humano fueron el motivo para estudiar la carrera de Psicología. Seguidamente comencé a ejercer de psicólogo en los ámbitos de la salud y la empresa. Con el tiempo me di cuenta que existen parcelas humanas a las que no podía o no sabía acceder utilizando las técnicas aprendidas durante mis estudios. Necesitaba descubrir y explorar un enfoque más amplio e integral para servir a las personas, por ello recurrí al estudio de la música como terapia.
Desde entonces siento que es posible entrar en ese espacio interior tan bello y amplio que todos tenemos y, una vez adentro, observar, sentir y compartir la Esencia de cada persona que forma parte de algo más grande, una Esencia Universal donde todos nos encontramos.
Laura Batalla
Coach Ontológico, Profesora de Yoga, Yoga Terapéutico,
Acompañante en Biodescodificación y Musicoterapeuta
Namasté!
Soy Laura. Como resultado de las experiencias de mi vida, me he interesado y formado en las disciplinas del Yoga (hatha, jnana y bhakti), el Coaching y de la Musicoterapia como propio viaje de autodescubrimiento, que hoy quiero compartir contigo a través de este proyecto.
Me apasiona el estudio y la investigación en lo que refiere a la salud integral y el desarrollo personal, y me inspiro en la línea de la auto-sanación a través del trabajo sobre los distintos planos del Ser: las creencias, el trabajo corporal, la expresión de las emociones, el aspecto psicocomportamental y la consciencia espiritual.
Trabajar en organizaciones multinacionales como tecnóloga digital en países como Alemania, Inglaterra, Argentina y Brasil durante más de 10 años, además de mi trayectoria personal, me ha dado los fundamentos y la motivación para hoy traer la salud al ámbito de la empresa, que no deja de estar en relación con un trabajo de las motivaciones profundas personales y el propósito de vida de cada persona que forma parte de una organización, una familia, una comunidad.
